薬剤師の本音:本当の健康

二十年間常勤薬剤師だった私の体験から、薬の作用、副作用をふまえた上で優良なサプリメントを徹底分析いたします!

太るには1日何キロカロリー必要?身長156cmで体重35kgで痩せすぎ20代

「ちょっとは食べないと倒れちゃうよ?」 ある日職場の先輩に心配されてしまったのですが、私は別に拒食症とか食べないわけではありません。 むしろたくさん食べているつもりなのですが、一向に体に肉がつかないんです。 私の身長は1 […]

スルスル酵素とラクビ(LAKUBI)の違い比較!選び方のコツは?

長かった冬もようやく終わりが近づき、これからは暖かい春がやってきますね! 春になると気分がウキウキとしてきますが、気がつくと冬に蓄えた脂肪のせいで、体重が増えてしまっていた!なんてことありませんか? 太るのはとても簡単で […]
野菜たくさん

スルスルこうそとこうじ酵素の違い比較!選び方のコツは?

数年前から人気を集めている酵素サプリメントですが、腸内環境をサポートしてくれるだけではなく、ダイエットにも良い変化を期待することができると言われています。 ドラッグストアでも多くの商品が販売されていますが、いざ酵素サプリ […]