薬剤師の本音:本当の健康

二十年間常勤薬剤師だった私の体験から、薬の作用、副作用をふまえた上で優良なサプリメントを徹底分析いたします!

お茶のL-テアニンとは?なぜ睡眠サポート成分と言われているの?

お茶のL-テアニンとは?何なのでしょうか? なぜ睡眠サポート成分と言われているのかなと不思議に思いました。 お茶にはカフェインも含まれているから寝る前に飲むと眠れなくなるのでは?と疑問にも思った私です。 それでL-テアニ […]

爽眠α(そうみんアルファー)の口コミ効果やコスパを評価!他との違いや噂は本当?

*2018年12月17日追記 爽眠αのキャンペーンは終了です。 今もキャンペーン中の類似商品で口コミ評価が高いのは、北の大地の夢しずくです。 →北の大地の夢しずくで熟睡!口コミ評価はいかが? 北の大地の夢しずくは、アスパ […]

229-55(ニンニクゴーゴー)と発酵黒にんにく酢卵黄の違い比較!選び方のコツは?

229-55(ニンニクゴーゴー)と発酵黒にんにく酢卵黄の違いが気になったので比較してみました。 この2種類のにんにく卵黄サプリ選び方のコツは、何でしょうか? そして私が選んだ方は、実際のところどうだったでしょうか? 詳し […]