えぞ式すーすー茶といぶきの実の比較と選び方のコツ

自分のイビキで夜ぐっすり眠れないというお悩みの方、いるのではないかと思います。

私も時々イビキをかくようですが、自分では気づかずに眠っています。

隣で寝ている家族には迷惑をかけてしまっているようです。

自分のイビキで自分自身のイビキでぐっすり眠れないということも困りますし、自分のイビキが家族に迷惑をかけることも困りますよね。

イビキには、色々な対策グッズがありますが、「えぞ式すーすー茶」と「いぶきの実」がイビキに効果的ということで高い人気があります。

どちらも、イビキに効果的である健康食品ですが、それぞれの特徴と比較の仕方を紹介します。

まずは、えぞ式すーすー茶です。

えぞ式すーすー茶は、・バラ科の甜茶（てんちゃ）・クマザサ・赤紫蘇が配合されています。

この３種類の茶葉が黄金比率でブレンドされたノンカフェインの健康茶となっています。

甜茶は中国で古くから薬草として飲まれており、クマザサと赤紫蘇は殺菌作用が強く北海道が原産国で親しまれています。

えぞ式すーすー茶は、イビキの改善だけでなく、不快の鼻のグスグスも改善効果があります。

つづいて、いぶきの実についてです。

いぶきの実は、いびきや歯ぎしりで悩む方のために開発されたものです。

こちらはサプリメントです。

還元型コエンザイムＱ10や、その働きをサポートするえごま油が原材料として配合されています。

それだけではなく、他にもギャバが配合されているので、リラックス効果も得られると考えられます。

品質や安全性にもこだわっており、人気の高いサプリメントです。

えぞ式すーすー茶は、妊娠中や授乳中の方、子供も安心して飲めるノンカフェインのお茶となっていますが、いぶきの実は妊娠中や授乳中は飲めないので注意が必要です。

イビキだけでなく、アレルギーや風邪など原因は様々ですが、鼻づまりや鼻水などでもお悩みの方は、えぞ式すーすー茶をオススメします。

薬ではなく、無添加のお茶なので、副作用の心配もありません。
→えぞ式すーすー茶でイビキも改善は本当？

原因がわからないイビキや歯ぎしりでお悩みで、妊娠中・授乳中でない方は、いぶきの実が良いかと思います。

寝ている時の歯ぎしりやイビキ、自分では気づいていないかもしれませんが、無意識のうちに眠りが浅くなっているかもしれません。

自分では改善が難しいので、いぶきの実を試してみるのも改善に向けた第一歩となるかもしれません。

コエンザイムＱ10は、唯一空気の通り道をスムーズにしてくれる成分です。

気になる症状をしっかりと改善へと導いてくれることでしょう。
→いぶきの実の口コミといびきや歯軋り解消効果は本当？

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