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こむら返り(あさと返り)の原因と解決法

 

こむら返り(あさと返り)の原因と解決法

夜中に突然足に衝撃的な痛みが走るという経験をした事はありませんか?

あのふくらはぎがつってピキーンとくる強烈な痛みの正体は、こむら返りと言われるものです。

こむら返りは突然現れ、どんな人でも発症する可能性があります。
しかも1度だけでなく、定期的に症状が現れる方も多く、このせいで熟睡できない人もいるようです。

こむら返りが起きてしまう原因は様々な説がありますが、濃厚なのはカルシウムやマグネシウム不足だと言われています。

現代の日本人は食生活が欧米化され、さらにとても便利なものになってきていることから野菜不足や栄養バランスの偏りが深刻化してきています。

このような影響もあり、若い人でもこむら返りを毎日のように発症してしまうケースが多く、改善策としては日頃からふくらはぎの筋肉を伸ばすことやマッサージやストレッチを行うことと言われています。

そしてこむら返りについて調べていると、とても興味深い商品を見つけることができました。

その商品は「こむらくだ」です。

こむらくだの口コミ!こむらがえりが解消は本当?
こむらくだは、こむら返りに悩む人のために開発されたサプリメントとなっており、なかなか難しいマグネシウムやカルシウムの摂取不足を補うのに最適な成分が配合されています。

また、体全体の巡りを良くしてくれる「ヒハツ」や「しょうが」も配合しているので、冷え性改善にも効果出来ですよ。

実際に試している方の口コミを見ても、劇的にこむら返りが解消されたと言う方も多いのが特徴的でした。

毎晩こむら返りに悩まされている方は是非ご自身の体でこむらくだの効果を実感してみてくださいね!
公式サイト↓
こむらくだ

 

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