ルテインとは？目のかすみ・ぼやけ・ドライアイのケアにも良い？
なんだか最近目がかすむ。
字はぼやけて見えるし、もしかしたら既に老眼が始まったのかもしれない。
ふと、こんな心配をする事はありませんか？
今の時代、皆が当たり前のようにスマートフォンやパソコンなど、あらゆる電子機器を毎日のように使いこなしていますよね。
すると、目を酷使しているせいか、かすみ、ぼやけ、ドライアイが頻繁に引き起こされている可能性があります。
さらに、最近ではスマホ老眼と言う言葉があることをあなたはご存知でしょうか。
スマートフォンやパソコンといった電子機器の多くは、私たちの目にとって有害な光を発生しています。
毎日長時間使い続けることにより、目を酷使してしまい、光刺激による大きなダメージを受けやすくなったり、目のコントラスト感度が悪くなったりします。
そんな時に役立ってくれるのがルテインの存在です。
目次
ルテインとは？
ルテインとは、強い抗酸化力を持つカロテノイドの1種です。
人間の体内器官や皮膚にも存在し、乳房や子宮頸部にも豊富に含まれています。
特に目の水晶体と黄斑部に存在する主要なカロテノイドはルテインであることがわかっているため、これらの部位が正常に機能するために重要な働きを果たしているのです。
以前まで、目に良いのはブルーベリーと言うイメージがあり、ブルーベリーを使ったサプリメントを取り入れている方も多かったと思います。
しかし、現代人は目を酷使する機会が増えていることから、このようなサプリメントだけでは良い変化を感じられない方も少なくありません。
ルテインはもともと私たちの体内に存在している成分ですが、年齢とともに減少し、さらには体内での合成ができません。
ルテインが低下してしまうと、有害な光刺激から目を守ることができなくなり、コントラスト感度も悪くなることが判明しています。
ルテインは緑黄色野菜に多く含まれている成分ですが、目を酷使している場合は1日20ミリグラムから20ミリグラムのルテインが必要となってくるため、食生活だけでは補いきることができません。
そこでお勧めしたいのが、ルテインが配合されたサプリメントです。
ルテインがしっかりと補給できるリフレくっきりルテイン
リフレのくっきりルテインは、目のぼやけ、かすみが気になり始めた方に推進されている機能性表示食品となっています。
網膜や水晶体、黄斑部に存在するルテインは、紫外線やブルーライトの有害な光によって発生する、活性酸素の影響に対応して、目を守る効果があると報告されています。
つまり、どんなにブルーライトをカットするメガネをかけていたところで、体内のルテインが低下しているようでは、目の健康を守っていくことができません。
くっきりルテインには、1日に必要な20ミリグラムのルテインが配合されており、さらにルテインの吸収性を高めてくれるココナツオイル、リコピン、ウコン、ビタミンE、中鎖脂肪酸、アスタキサンチンが含まれています。
実際にルテイン摂取による、黄斑色素密度変化の試験報告結果を確認してみると、ルテインを積極的に摂取した人は黄斑色素密度が増えていることがわかりました。
さらに、くっきりルテインを毎日継続して取り入れることにより、目のコントラスト感度の改善も行うことができます。
目のコントラスト感度とは、物の模様や輪郭の境界の色の紺淡、明るさの明暗を識別できる能力です。
コントラスト感度が低くなると境界が曖昧にぼやけてしまったり、紺淡が識別できずにかすんで見えたりします。
あなた自身が、目の違和感を毎日のように感じ始めているのなら、ぜひこの機会にくっきりルテインを試してみて下さい。
口コミでも人気です。
⇨リフレの「くっきりルテイン」の口コミ評価レビュー！他の目のサプリとの違いは何？
くっきりルテインの販売店情報
くっきりルテインは、公式サイトの定期コースを活用することにより、通常よりもお得に購入することができるキャンペーンが行われています。
こちらのキャンペーンを活用すると、定期コース価格である41%オフの特別価格で初回試すことが可能です。
2回目以降は定期コース価格が適用されるので、通常購入よりも10%お得になる仕組みです。
良い変化を感じるためにも、毎日の継続がとても大切になります。
まとめ
風邪を引けば病院で薬を処方してもらうことにより状態を良くすることができます。
大きな病気になれば、手術をすることにより完治する可能性があります。
しかし、目の健康を損ない、見えなくなってしまうと、もう一度目が見えるようになる事は非常に難しくなってしまうため、目の健康はしっかりと考えていかなくてはいけません。
あなたが今感じている目の違和感を改善していくだけではなく、これから先の将来の目の健康を守っていくためにも、ぜひ積極的にルテインを補給してあげて下さい。
日ごろから外食がちな方はもちろんですが、緑黄色野菜が苦手だと言う方にも、リフレのくっきりルテインは人気です！
2020年1/9追記
リフレの「くっきりルテイン」は、キャンペーン終了です。
今もキャンペーン中で人気のルテイン入りの目のサプリはアサイベリープラチナアイです。
アサイベリープラチナアイは、くっきりはっきりと高評価です。
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