ビルドマッスルhmb とメタルマッスルHMB の成分違い比較と選び方のコツ
いきなりですが、あなたは筋肉をつけたいですか？
今回は、あなたに、２つのhmbサプリメントの成分の違いや、選び方のコツなどを伝えたいと思います。
目次
筋トレに必要なＨＭＢとは
筋トレと言えば、プロテインというイメージですが、今は『ＨＭＢ』という成分が人気です。
hmbサプリの方が、プロテインより更に筋トレに良い変化をもたらすことが、わかりました。
プロテインからできるアミノ酸の中で、ビルドアップ(筋肉を鍛え上げること)に力を発揮するのが『ロイシン』です。
『ロイシン』は、プロテインの分子が小さく分解されていき、アミノ酸になったもので、その『ロイシン』からできる代謝物質が『ＨＭＢ』です。
『ロイシン』が『ＨＭＢ』に変化しなければ、充分に力を発揮できないのです。
ちなみに、一日に必要なＨＭＢ(３ｇ)を摂取するには、６０ｇものロイシンが必要です。
それを、プロテインに換算すると、約２０杯分になります。
そんなにプロテインを飲んだら、逆に栄養過多で太ってしまいますね。
ですので、ＨＭＢをサプリメントで直接摂取する方が、プロテインを飲むよりも効率が良いのです。
ＨＭＢの働き
HMＢの働きは、３つあります。
１つ目は、筋肉を大きくする働きです。
２つ目は、筋肉の減少を抑える働きです。
３つ目は、筋肉の回復を促す働きです。
この３つの働きによって、「筋トレをする」→「筋肉量がアップする」→「筋肉の減少を抑える」→「筋肉の回復」→「筋トレをする」という合理的で、良いサイクルを作れるのです。
ビルドマッスルＨＭＢと、メタルマッスルＨＭＢの成分の違い
それでは、ビルドマッスルＨＭＢと、メタルマッスルＨＭＢの成分を比べてみましょう。
主な成分である『ＨＭＢ』の含有量です。
●ビルドマッスルは、一日４粒の含有量が1,500ｍｇです。
●メタルマッスルは、一日６粒の含有量が1,600ｍｇです。
一日に必要なＨＭＢが３ｇ(3,000ｍｇ)なので、どちらも約半分の量を摂取することができます。
どちらのサプリメントも、運動量や、体調に合わせて、飲む量を増やして良いですが、一日３ｇを超えないように気をつけてくださいね。
何でも、過剰摂取は良くありません。
次に、ＨＭＢ以外の成分を見てみましょう。
ビルドマッスルＨＭＢ
三大筋トレ、サポート成分
①ＢＣＡＡ(燃焼系の３種類の必須アミノ酸)が配合されていて、筋肉のエネルギー源になります。
脳や神経の疲労回復にも良く、集中力をキープしてくれます。
②グルタミン(回復系アミノ酸)配合で、筋トレした後の筋肉の補修をし、分解を防いでくれます。
③バイオペリン(吸収力をアップ)は、黒胡椒エキスです。
血管を拡張して、栄養素の吸収を高め、代謝を上げてくれます。
その他のサポート成分には、
○トンカットアリ・・・男性のパワーの源になり、疲労回復、体力アップの効き目があります。
○シニュリンＰＦ・・・体脂肪を落とす作用と、血圧を正常化する働きがあります。
○フェヌグリーク・・・脂肪を燃やす力をサポートしてくれるので、メタボに効き目があります。
以上が、ビルドマッスルＨＭＢに配合されている成分です。
総合的に見ると、ビルドマッスルhmbは、体脂肪を減らして、しっかり筋肉をつけ、引き締まった身体を作るサポートをしてくれるサプリメントですね。
少し、ぽちゃぽちゃした体つきの人や、運動不足で新陳代謝が下がっている人に向いています。
→ビルドマッスルHBMで筋力アップの口コミと気になる効果
なお、女性のダイエットにも人気なのが、ビルドマッスルhmbです。
メタルマッスルＨＭＢ
続いては、メタルマッスルＨＭＢについて見てみます。
ビルドマッスルhmbと重複している成分の作用は省略させていただきます。
三大筋トレ、サポート成分
①ＢＣＡＡ(燃焼系の３種類の必須アミノ酸)
②グルタミン(回復系のアミノ酸)
③クレアチン(筋肉の強度アップ成分)が入っています。
クレアチンは、筋肉の合成や、パワーアップをサポートし、エネルギー源になります。
クレアチンが配合されているのが、ビルドマッスルhmbとの違いですね。
その他のサポート成分は、
○黒胡椒エキス・・・これは、バイオペリンで、ビルドマッスルにも入っていますね。
○フェヌグリーク
○シニュリンＰＦ
○トンカットアリ
●黒しょうがエキス・・・血行を良くして、むくみを防止します。
●ビタミンE・・・抗酸化作用が高く、運動によるストレスを軽減してくれます。
●オルニチン・・・運動中の疲労感を軽減してくれます。
●赤ワインポリフェノール・・・運動機能の向上が確認された成分です。
●コエンザイムＱ１０・・・抗酸化作用とエネルギー生産の成分です。
健康維持に役立ちます。
以上が、メタルマッスルＨＭＢの成分です。
ビルドマッスルＨＭＢに入っていない成分は、黒丸●で表記しました。
成分の種類は、メタルマッスルの方がたくさん入っていますね。
つまり１個ずつの量は少くなめとも考えられます。
そして、メタルマッスルＨＭＢは、筋肉をつけるだけでなく、健康維持なども考慮したサプリメントです。
筋肉だけでなく、身体の基礎を作りたい人や、バランス良くいろんな栄養素を摂りたい人に向いています。
金額の比較
あとは、金銭的な面も大切だと思いますので、ご紹介します。
ビルドマッスルＨＭＢは、通常価格7,900円です。
初回のみ、500円の送料だけで、サプリメント代は無料になります。
継続して購入する場合は、トクトクコースがあるのですが、少し複雑で説明が難しいので、そちらは公式サイトで確認していただけたらと思います。
返金保証期間は、初回のみ９０日間と長めですので、変化が現れるまで、じっくり試すことが出来ます。
続いて、メタルマッスルＨＭＢですが、通常価格8,640円です。
少し高いですが、こちらも初回のみ５００円で購入できます。
そして、送料は、いつでも無料となっています。
継続して購入する場合は、6,480円になります。
返金保証期間は、30日間と短めです。
まとめ
◆ビルドマッスルＨＭＢは、体脂肪燃焼系サプリメント。
○メタルマッスルＨＭＢより、低価格。
○返金保証期間か９０日と長く、安心してじっくり試すことが出来る。
○女性の筋トレダイエットにも人気がある。
→ビルドマッスルhmbは、女性が飲むとどうなるの？
◆メタルマッスルＨＭＢは、
筋肉を増やしながら、身体の基礎を作っていくサプリメント。
○ビルドマッスルＨＭＢより、少し高価格。
○返金保証期間は３０日間と短め。
どちらのサプリメントにも、筋肉をつける為の栄養素や、身体の基礎を作る為の栄養素が含まれています。
なのでどちらも人気です。
比較という意味で、違いを書きました。
どちらも、あくまで、筋トレをしながら飲むことで成果が現れるサプリメントです。
サプリを飲むだけでムキムキになれるわけではありません。
あしからず、ご理解くださいね。
あなたが、ご自身に合ったhmbサプリメントを見つけられますように・・
理想の肉体を手に入れる為のお手伝いができたのなら、幸いです。
より安く長い保証期間が安心できる人はビルドマッスルhmbをどうぞ。
引き締まった体を目指す方にもぴったりです。
女性もビルドマッスルhmbをどうぞ。
女性向け公式サイト→女性もビルドマッスルHMBでメリハリ美ボディへ
ビルドマッスルHMB公式サイト↓
いろんな栄養素を摂りたい方は、メタルマッスルHMBをどうぞ。
メタルマッスルhmbは、口コミをチェックしてみてください。
→ＧＡＣＫＴ愛用のメタルマッスルHMBの口コミ評価！他の筋トレサプリとの違いは？
us
