ストライクHMBとメタルマッスルHMBの成分違い比較と選び方のコツ

普段からボディメイクにいそしんでいるあなたに欠かせないのが、筋トレと適切な栄養ですよね。

通常の食事だけではなかなか補えない栄養をサポートする食品としてプロテインがよく知られていますが、それよりも望んでいたような良い変化を得やすいサプリメントがあることをご存知でしょうか？

最近話題になっているHMBという、ロイシンというアミノ酸を代謝させたときにできる成分が含まれているサプリメントとして、ストライクHMBやメタルマッスルHMBというものがよく知られています。

この2つはどちらともHMBが含まれているので似たようなサプリメントじゃないか、と思われるかもしれません。

ではこの2つのサプリメントはどのように選んだらよいのでしょうか？

今回はストライクHMBとメタルマッスルHMBの成分の違い比較と、2つの選び方のコツについて調べてみました。

〈ストライクHMBとメタルマッスルHMBにはそれぞれどんな成分が含まれているの？〉

ストライクHMBに含まれている成分として、HMB 1,500 mg、アミノ酸BCAA、たんぱく質クレアチン、アミノ酸カルニチンなどが含まれています。

その他にも、グルタミンやトンカットアリといったアミノ酸が含まれています。

ストライクHMBの特徴として、業界最大量のHMBが直接配合されているという点が挙げられます。

その一方で、メタルマッスルHMBには、1600mgのHMBのほかにクレアチンやグルタミンなどが含まれています。

メタルマッスルHMBの特徴として、黒生姜エキスや黒胡麻エキスといった脂肪の代謝をサポートしてくれる成分が含まれている点が挙げられます。

〈ストライクHMBとメタルマッスルHMBの選び方は？〉

それではメタルマッスルHMBとストライクHMBの選び方はどのようなものでしょうか？

例えば、脂肪の代謝を促進したいという方は脂肪の代謝を助けてくれる成分が含まれているメタルマッスルHMBを選ぶと良いでしょう。

その一方で、最近元気がないなという方はトンカットアリという滋養強壮によいと言われている成分が含まれているストライクHMBを選ぶとよいでしょう。

いずれにせよ、自分の望みに合ったサプリメントを選ぶようにしましょう。

〈まとめ〉

いかがでしたか？

ストライクHMBとメタルマッスルHMBは確かに似ている成分が配合されていますが、内容が若干異なります。

そのため、自分がどのようになりたいか、自分がどのような状態であるかを考えてそれに合わせて選ぶ必要があります。

サプリメント選びでお悩みのあなた、ぜひこの記事を参考にして自分に合ったサプリメントを選んでくださいね！

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