フィジカルBは身長に悩む大人にも効果がある？
お子さんの身長の伸び悩みを気にしている親御さんから注目されているサプリメントの「フィジカルB」。
この商品にはスーパーフードと言われている「スピリルナ」が配合されていて、成長期に必要な50種類の栄養素を取り入れることのできるサプリメントです。
そして、ただ配合成分が素晴らしいということだけでなく、それらの栄養素の吸収率はなんと95％もあります。
カラダにしっかりと効率的に吸収されるように開発されていますので、これは期待も高まりますね。
身長は２０％が遺伝で決まるとされています。
つまり、残りの８０％は、環境の影響もありますが、努力によって伸ばすことも可能だということを示しています。
身長を伸ばすコツとしては、成長ホルモンの分泌を促すために質の良い睡眠をとることです。
適度な運動も成長ホルモンの分泌を促しますので、取り入れたいですね。
また、運動でも縦方向に骨に刺激を与えるものが有効です。
バスケットボールやバレーボールなどがそれにあたりますが、縄跳びなど一人でできる運動もありますよ。
そして、やはりバランスの良い食事です。
骨や筋肉を作るたんぱく質、骨や歯に必要なカルシウムやマグネシウム、成長ホルモンを活性化させる亜鉛などを、しっかりと食事から摂れるように毎日の献立を考えていくといいです。
ただ、最近は共働きの家庭も多いですし、毎食しっかりと栄養管理をしていくというのはかなり大変ですし負担になります。
そんなときに利用したいのが、フィジカルBなのです。
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フィジカルBは、7歳〜18歳の成長期に上手に利用すれば、栄養バランスのよい状態をキープするのにとても役立ちます。
必要な栄養素をバランス良く摂取できていたかによって将来の身長や骨格は大きく左右されますので、身長の伸びが気になる方にはとてもおすすめなんです。
ところで、子供のころにそのようなサプリがなく、身長が思うように伸びなかったという大人もいらっしゃると思います。
フィジカルB（physical-b）は、そんな大人にも効果があるのでしょうか？
フィジカルBの対象年齢は、７歳~18歳となっています。
そこでメーカーに問い合わせてみたところ、成人してからも摂取は可能ですが、身長を伸ばしたいという目的で取り入れる場合には一般的な成長期である18歳までが好ましいということでした。
身長が伸びる可能性がゼロというわけではありませんが、カラダが出来上がっている大人の場合は、身長を伸ばすという目的よりも健康維持のために補助食品として取り入れるのがオススメです。
お子さんがいるご家庭では家族みんなで飲むというのも良いですね。
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