爽眠α(そうみんアルファー)の口コミ効果やコスパを評価してみました。

他の休息サプリとの違いやぐっすり眠れるという噂は、果たして本当なのでしょうか?

嘘がないのかじっくりチェックしましたよ。

日中一生懸命働いて頭も体も疲れているはずなのに、夜になるとなかなか寝付けない。

こんなことってありませんか?

他にも、

夜中に何度も目覚めてしまう。
眠りが浅くてすぐに目が覚める。
朝何度も目覚ましを止めてしまう。
昼間は眠たくて頭がぼーっとする。

このような不快な症状に悩まされている方は少なくありません。

睡眠は私たちにとって非常に重要なもので、1日の疲れを癒してくれる大切な時間です。

さらに睡眠は、人間の機能を維持するために不可欠だと言われており、寝不足に陥ることで健康全般に影響を与えることが判明しています。

また、近年の日本は都市化が進んでおり、仕事や人付き合いなどで不規則な生活を強いられ、心身両面での様々な睡眠妨害要因にさらされています。

このような生活を繰り返していけば、あなたの健康を維持していくのは難しくなるかもしれません。

そして、私たち人間の人生が仮に80年とした時、3分の1にあたる約27年間は眠っていることをご存知でしょうか。

私たちの人生の多くを占める睡眠だからこそ、質の良い状態に導いてあげたいですよね。

そこで今、「眠りが浅い」「なかなか眠れない」「疲れがとれない」こういった悩みを抱えている方達から非常に注目が集まっているのが、爽眠α(そうみんアルファー)の存在になります。

爽眠α↓公式サイトはこちら
>>睡眠サポートサプリ【爽眠α】機能性表示食品<<

そこで今日は、爽眠α(そうみんアルファー)について詳しくお話ししていきましょう。

爽眠α(そうみんアルファー)とは?一番の特徴は何?

爽眠α(そうみんアルファー)は、寝不足で悩まされている方のために開発された機能性表示食品となっています。

実際にためされた方の多くが良い変化を感じることができており、熟睡へと導いてくれるサポート成分が豊富に含まれた商品です。

医薬品である睡眠導入剤とは大きく違い、緩やかに働きかけてくれる穏やかな睡眠をサポートする商品となっているため、副作用を気にすることなく気軽に取り入れることができる特徴があります。

爽眠α(そうみんアルファー)は、睡眠の質を改善する機能性が認められていることから、機能性表示食品として消費者庁に受理されている商品です。

安心や安全にも最大限の配慮が行われているため、サプリメントの安全性にこだわる方たちからも大きく支持されています。

口コミは?効かない場合の対策はある?

では、爽眠α(そうみんアルファー)を実際にためされた方の口コミには一体どのような感想が書かれているのでしょうか。

まずは実際に寄せられている口コミをいくつかご紹介したいと思います。

◯口コミ1 27歳女性 会社員

朝何回も目覚ましを止める生活を何年も送ってきましたが、爽眠αと出会ってからは不思議と二度寝することがなくなり、朝スッキリと起きられるようになりました。

夜しっかりと熟睡できていることもあり、仕事中に眠たくなることもなくなったので、仕事の効率が大幅にアップしました。

おかげさまで肌の調子も良くなり、毎日が楽しいです。

◯口コミ 2 35歳女性 兼業主婦

子供を出産して、夜中に何度も授乳をする生活を送るようになってからは、夜に何度も目が覚めてしまう癖がついていました。

最近では子供も大きくなり、本来であればぐっすりと眠ることができるはずですが、夜中に2回も3回もトイレに起きることがあり、眠りの浅さを改めて実感していました。

そんな時にたまたまネットで見つけたのが、爽眠αになります。

本当に効果があるのか疑っていましたが、飲み始めてしばらく経ってみると夜中に起きる回数が急激に減っていることがわかりました。

夜しっかりと眠ることができているので朝も快適に起きることができ、忙しい毎日をスムーズに生活できています。

同じく眠りが浅い主人にも勧め、最近では夫婦で飲むようになりました。

◯口コミ3 39歳男性 会社員

体は疲れているのになかなか寝付くことができないので、夜寝る前にお酒を飲む癖が抜けませんでした。

お酒を飲むと眠ることができましたが、朝起きた時に体の調子が悪い日が多かったので、一体どうすればいいのか悩んでいるときに同僚から勧められたのが、こちらの機能性表示食品の爽眠αです。

おかげさまで最近では寝酒を飲むこともなくなり、朝もスッキリと目覚められるようになりました。

仕事でのミスも減り、元気で明るい毎日を過ごすことができています。

このように爽眠α(そうみんアルファー)の口コミを見ていただくとわかりますが、多くの方が睡眠の質が改善されていることを実感していました。

もちろん機能性表示食品となっているため、医薬品とは違い誰でもすぐに良い変化を感じることができるわけではありません。

中には、なかなか睡眠の質が改善されずに、効かないのではないかと不安に思っている方もいるようです。

爽眠α(そうみんアルファー)は、あくまで医薬品ではなく食品扱いになっているため、私たちが日頃なかなか食生活では得ることができない睡眠をサポートしてくれる良い成分を補給することができる商品です。

そのため、すぐに良い変化を実感できるものではなく、徐々に働きかけていくため、1週間や2週間で結果がでないと判断するのではなく、まずは3ヶ月を目標に地道に続けることをお勧めします

爽眠α↓公式サイトはこちら
>>睡眠サポートサプリ【爽眠α】機能性表示食品<<

全成分や材料から見た!メリットやデメリットは?

続いて配合されている全成分や材料から見たメリット、デメリットについてお話ししていきます。

まず、爽眠α(そうみんアルファー)に配合されている全成分は以下となります。

爽眠α(そうみんアルファー)全成分

澱粉分解物、マルチトール、大麦乳酸醗酵液ギャバ、クワンソウエキス粉末/結晶セルロース、L-テアニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1

配合されている成分の中で特に注目したい成分は、L-テアニンになります。

この成分は、お茶と一部のキノコにしか見つかっていないアミノ酸であり、お茶の旨味に関与する成分で、抹茶などの高級なお茶に豊富に含まれていることがわかっています。

私たち日本人が長年飲んでいるお茶に含まれている成分となっているため、安心して摂取することができる特徴があります。

なぜ、L-テアニンに注目したいのかと言うと、この成分を200ミリグラムを6日間、就寝1時間前に水で摂取することにより、睡眠に対してどのような機能性があるのか試験を行ったところ、中途覚醒時間が大幅に減少したことがわかりました。

これは、夜中にしっかりと熟睡できていることがわかる試験データになります。

さらに、朝起床したときによく眠ることができたと感じることができる、睡眠時間の延長感にも優れていることが、検証実験の結果により判明しました。

つまり、L-テアニンを飲むことにより長く眠っていたと実感することができている証です。

他にも起床時の疲労感が軽減していることから、リフレッシュ効果に非常に優れていることがわかります。

これらを総合して考えてみると、L-テアニンには、中途覚醒時間の減少、睡眠時間の延長感、起床時の疲労感の軽減、この3つが大きなメリットであることがわかるのです。

メリットがあると言う事は、デメリットがあるのではないかと不安に思われる方もいるかもしれませんが、先ほどもお話ししたようにお茶から抽出される成分となっているため、私たちの体に害を及ぼす心配は一切ありません。

強いてデメリットを言うのであれば、自然な成分になっているので、睡眠導入剤のような強い効力や即効性は感じることができません。

副作用は?安全安心で効果的な飲み方や実感できる継続期間は?

爽眠α(そうみんアルファー)の副作用についてですが、この商品は薬ではなく機能性表示食品なので、医薬品のような副作用を心配する必要はありません。

次に、安心安全で効果的な飲み方についてですが、就寝1時間前がお勧めです。

もちろん食品となっているため、特に決まりはありませんが、就寝1時間前に飲むことにより、先ほどご紹介した実証実験データのような良い変化を感じられる可能性がアップします。

ただし、1つ気をつけていただきたいのが、覚醒作用があるお茶やコーヒーではなく、水で飲むようにしてください。

そして、継続して続けることにより徐々に良い変化を感じることができるようになるため、飲み忘れのないタイミングを選んで飲むことが大切です。

そして、実感できるまでの継続期間についてですが、睡眠に対する変化を実感することができるまでには個人差が大きく関係します。

人によって比較的早く変化を感じることができる方もいれば、なかなか実感できない方もいるので、目安は大体3ヶ月だと考えて下さい。

妊娠中・授乳中でも飲んで良い?

続いて、妊娠中や授乳中の飲用についてですが、機能性表示食品となっているため基本的には問題ありません。

ただし、妊娠中や授乳中は非常にデリケートな時期となっているため、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談してから取り入れるようにしてください。

男女ともOK?何歳から飲んで良い?

爽眠α(そうみんアルファー)は、男性女性関係なくどちらでも飲むことができます。

また、公式サイトを見ていただいても分かるように、年齢制限などは一切設けていないため、基本的には誰でも飲むことができます。

ただし、未成年を対象に開発された商品ではないため、あくまで成人している方を対象にしています。

アトピーやアレルギー体質でも飲んで良い?

配合されている成分に食物アレルギーがない場合には、アトピーやアレルギー体質の方であっても問題なく飲むことができるでしょう。

アレルギー体質の人は、全成分をチェックしてみてくださいね。

販売店情報!ドラッグストア(薬局)でも市販?

爽眠α(そうみんアルファー)の販売店情報について調べてみたところ、薬局やドラッグストアといった店頭での販売が行われていないことがわかりました。

この商品はインターネットからの通信販売にて購入することができる商品となっているため、購入を希望されている方は公式サイトをチェックしてみて下さい。

楽天・アマゾンでも買える?通販での最安値はどこ?

続いて、楽天やアマゾンでも購入することができるのか調べてみました。

残念ながら楽天、Amazonともに爽眠α(そうみんアルファー)の取り扱いがないため、購入できるのは公式サイトのみとなっています。

しかし公式サイトでは先着300名様限定で、お得に購入することができる定期コース最安値で紹介されています。

こちらの定期コースは実際に購入されている方の92%以上が利用しているお得なコースです。

今なら初回が特別価格で購入することができ、2回目以降も割引価格での購入が可能です。

さらに、1袋あたり500円割引で購入することができる、毎月3袋セット定期コースも人気です。

なお、定期コースはいつでも変更、休止、解約を行うことができるので、気軽な気持ちで始めることができます。

爽眠α(そうみんアルファー)と他の休息サプリとの違いと個人的見解!

質の良い睡眠へと導いてくれる休息サプリメントは、他のメーカーからも数多く販売されていました。

そんな他のメーカーの商品と、爽眠α(そうみんアルファー)を比較してみたところ、大きな違いは機能性表示食品である点です。

一般的なサプリメントの多くは健康補助食品となっており、機能性が認められたものではありません。

爽眠α(そうみんアルファー)は、機能性表示食品として消費者庁に受理されている信頼高い商品となっているため、とてもお勧めです。

そしてここからは個人的な見解になってきますが、私が今までに試してきたサプリメントの中にも、安全性に対して疑問を抱く商品がいくつかありました。

医薬品じゃないから問題ないと思われてしまいがちですが、サプリメントであったとしても体の中に取り入れる重要なものになってきます。

配合されている成分だけではなく、一体どのように商品が製造されているのか、この点もしっかりと確認してからサプリメントを選ぶことがお勧めです。

なお、爽眠α(そうみんアルファー)は全工程を国内のGMP認定工場で製造していました。

GMP認定工場とは、製造から出荷まですべての工程において、いつ・誰が製造を行っても、品質や安全性が保たれるように定められた厳しい製造工程管理基準を満たした製造工場になっています。

サプリメントの安全性にこだわる方にも、爽眠α(そうみんアルファー)はオススメですよ!

爽眠α↓公式サイトはこちら
>>睡眠サポートサプリ【爽眠α】機能性表示食品<<