薬剤師の本音:本当の健康

二十年間常勤薬剤師だった私の体験から、薬の作用、副作用をふまえた上で優良なサプリメントを徹底分析いたします!

「プロテイン」の記事一覧

プロテインと青汁の違い比較!ダイエットや美肌に良い選び方のコツは?

20代から30代の女性を中心に、近年大きな注目を集めているプロテインと青汁。 プロテインと言えば、筋肉増強のために男性が飲んでいるイメージが強く、どちらかと言うと女性は敬遠がちなイメージがありました。 そして青汁は中高年 […]

痩せすぎ!プロテインやhmbサプリ飲んで筋トレしてもダメ!どうすれば良い?

痩せすぎ!プロテインやhmbサプリ飲んで筋トレしてもダメ!どうすれば良い? きちんと食事をしているのに、肋骨が浮き出て不健康そうに見えてしまうという悩みを抱えていたりしませんか? 世間はダイエットが主流の中、逆行している […]