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薬剤師の本音:本当の健康

加圧シャツ比較!着るだけで筋トレになって痩せるのは、どれ?

 

加圧シャツ比較!着るだけで筋トレになって痩せるのは、どれ?

妻から頼りないと叱られてしまいました…

いつも仲良くしている隣の家族と、ショピングセンターに行った日のことです。

一緒に行くことになった理由は、夏休みにキャンプにでも出かけないかという話になり、道具を買いに行ったからでした。

お隣とは私たち夫婦が越した来た時からの縁で、年齢も近い夫婦同士ということで親しくなりました。

今では子供同士が学校も同じで友人になったことから、休日は一緒に過ごすことも多いんです。

その日は午前中にテントなど、主な道具を揃えることができたのですが、私はもうクタクタ

アウトドアにはこれまであまり縁がなかったのですが、持ってみると重いものがたくさんあるんですね。

今日も当日も、車に詰め込んでしまえば問題ないのですが、店から駐車場まで運ぶだけで汗びっしょりです。

なのにお隣のご主人は、疲れなどどこ吹く風とすまし顔

無理をしている様子もなくて、どこにそんな力があるのかと驚きました。

しかし買い物自体は無事に終わったものの、帰宅してからが辛かったです。

妻からは「お隣より若いのに情けない、もっとしっかりして!」と怒られてしまいました。

実は年齢が近いとは言え、私の方が2歳ほど年下なんです。

顔色も悪かったのか、息子からは心配される始末。

実際、肉体的な部分で頼りないのは確かなので、怒る気力はありませんでした。

ですが、今から体を鍛えるというのも大変な気がします。

若いと言っても比較上の話であって、私ももうすぐ40代。

お隣のご主人はもともと鍛えていたのかもしれませんし、私が今始めてもそこまでできるか不安でした。

ところが、厳しいトレーニングなどなくとも、筋肉を鍛えられ、しかもダイエットまで可能な製品があったんです。

それはいわゆる加圧シャツという製品で、着圧ソックスなどと同じく着ることで体を引き締めるというもの。

既にいくつものメーカーが販売しているようで、実践している方も多いとか。

これならできると思い、まずは特に気になった3社の製品を見比べてみたんです。

「金剛筋シャツ」は白黒をお好みで

まずは「金剛筋シャツ」です。

色が白と黒の2種類用意されているので、好みだけでなく洋服とのコーディネートにも合わせやすくなっています。

着て筋トレすれば高い効果を得られますが、着用して普段の生活を過ごすでも効果があるのが特徴。

例えば毎日の通勤時、ワイシャツの下に白の金剛筋シャツを着て行く人もいるそうです。

黒は肌着としてではなくトップスとしてプライベートで着用する方もいるとか。

金剛筋シャツは筋肉を引き締めるとともに姿勢矯正の効果もあるので、仕事がデスクワークで猫背になりがちな人にも向いています。

メリットが大きいのか、公式サイトではリアルタイムでの注文受付が表示されており、今この時間も誰かが申し込んでいるという人気ぶりです。

ポリウレタンでマッサージまでできる

金剛筋シャツが加圧を可能としているのは、スパンデックス(SPANDEX)繊維と呼ばれる高級なポリウレタンにありました。

本来は競泳用の水着などに利用されている、ゴムのように弾力に優れた素材。

さらにメーカーでもバランス調整を施すことで、強い力で体を引き締めてくれます。

お腹周りを中心に体幹を鍛えるので、どんなに太っている人でもスッキリしたボディになれるようです。

気になるのが、締め付けるだけで脂肪が落ちるのかという点ですが、金剛筋シャツはそこにも言及。

着用するとリンパマッサージの効果も得られるので、脂肪を燃やしてくれるのです。

加えて、臭い対策ができる点も見逃せません。

日常で着用するとなれば、汗もたっぷり出るでしょう。

しかし仕事中に何度も着替える訳にはいきません。

年齢のせいか、自分も体臭が気になっています。

金剛筋シャツなら汗の臭いはもちろん、体臭ケアにもうってつけです。

注文時は値段以外も注意

金剛筋シャツの購入はメーカーの公式サイトから行いますが、申し込む前にサイズをよく確認しましょう。

そもそもがっちり締めるタイプなのですから、見栄を張って小さめのサイズを選んでしまうと、着用自体が困難になってしまいます。

MとLの2種類なのだから、応用が効くと思っていると着用できず、効果も得られませんよ。

自分の服のサイズと同じで構いませんが、念のため、公式サイトの早見表で合わせると良いですよ。

重ね着をすることで、より高い効果が見込めるのも特徴です。

ただし、基本的に圧力で引き締めるタイプは、1枚でも体に負担をかけてしまいます。

本当に今すぐ痩せたいという方でなければ、着用は1枚で続けたほうが良いでしょう。

注文は1枚ずつ行っても良いですが、洗濯を考慮して着回せる予備も持っておきたいところ。

金剛筋シャツなら3枚以上を同時に申し込むと、送料無料の特典があるので利用しましょう。

同時申込は6枚セットまで用意されていますが、枚数が増えれば割引も加わり、1枚あたりの単価が安くなるのも良いですね。

一人暮らしの方などは洗濯が週1など、毎日でないこともあるでしょう。

洗うタイミングに併せて選んでください。

またセットで頼んでも、1着ごとにカラーとサイズは調整できます。

全部白か黒にしても良いですが、6枚セットなら白と黒を3枚ずつとすることも可能です。

サイズは基本的に全て同じだと思いますが、友人や家族の分を購入する場合にも役立ちますね。

ただし支払い方法で代引きを選んだ場合のみ、3枚以上であっても送料が発生してしまいます。

クレジットカードなど、ほかの手段での支払いが難しい場合は注意してください。

また20歳未満の方でも申し込むことはできますが、保護者の同意が必要となることを理解しましょう。
金剛筋シャツ(こんごうきんしゃつ)の口コミ効果レビュー!着るだけで筋トレの噂は本当?

「マッスルプレス」は利用者層が広い

続いては「マッスルプレス(MUSCLE PRESS)」。

こちらも白と黒の2カラー、サイズもMとLの2種類が用意されています。

やはり人気なのか、リアルタイムで注文者が続々と出ています。

素材も同じくスパンデックス繊維

割合はナイロンが95%を占めていますが、反対に僅か5%で引き締めることができる繊維の強さに期待が高まります。

ちなみにメーカーは日本の会社ですが、製造は中国で行われているようで、シャツにもメイドインチャイナとあります。

食品のようにこだわる人は少ないかもしれませんが、気にする方はほかの2種類を購入しましょう。

そのせいか、着用で及ぼされる効果も金剛筋シャツと似ています。

違う点を挙げるとすれば、背筋矯正をピックアップしていることでしょうか。

金剛筋シャツでも体幹トレーニングの一環として背筋矯正を採り上げているのですが、マッスルプレスでは体幹トレーニングとは別に注目しているようです。

また利用者の年齢も幅広く30代の方が中心になりつつも、下は20代、上は50代の方まで使っています。

そういえば、こういった特殊素材のシャツで気になるのが、洗濯です。

金剛筋シャツでは特に触れられていなかったように思うのですが、マッスルプレスではきちんと普段の洗濯で可としています。

ほかの衣類と一緒で構いませんが、気になる方は洗濯ネットを使うなどして分けて欲しいとのこと。

ただし反対に、消臭効果については表記が見られませんでした。

普段通りの洗濯が可能とは言え、使い始めの頃や夏場など、汗が出やすい時期は注意したほうが良いかもしれませんね。

マッスルプレスは1枚無料?

購入面ではマッスルプレスの方が有利かもしれません。

値段は同じなのですが、1枚でも送料が無料である上、5枚セットのプランにすると、今ならもう1枚無料で付いてきます。

実質6枚セットですね。

マッスルプレスでは10枚セットもあるのですが、5枚+1枚のセットと3枚セット、そして単品で合計10枚にした方がお得なぐらいです。

またきちんと筋トレを行うことで鍛えたい方には、サプリメント「HMBマッスルプレス」のコースも用意されています。
HMBマッスルプレスの口コミ評価レビュー!他のhmbサプリとの違いは何?
この場合、サプリは定期購入でも、シャツは1着だけである点に注意してください。

なお、hmbサプリ不要でマッスルプレスのみでも口コミ評価も高いです。
マッスルプレス(MUSCLE PRESS)の良い点と悪い点(デメリット)対策

「スリムゼウス」はスパンデックス以外も配合

最後は「スリムゼウス」です。

上の2種類と同様、白と黒の2カラー、M及びLの2サイズは共通、また値段も一緒です。

人気度も上2つと同じく高く、なんでも生産が追いつかずに現在の在庫が僅かしかないそう。

次回の入荷は未定なので、興味を持った方は売り切れに気をつけてください。

素材もまたもやスパンデックス繊維です。

しかしスリムゼウスにとってスパンデックスはメイン素材。

ほかにもゲルマニウム、チタン、ナノ銀、そしてプラチナの4つが含まれています。

ゲルマニウムは言わずもがな、健康に良い成分ですね。

チタンは体の巡りをサポートする役割を持っています。

ナノ銀は通常の銀同様、殺菌や消臭効果があります。

この点から、スリムゼウスでは着用時に臭い対策が可能だと解りますね。

最後のプラチナは抗酸化能力があるそうで、活性酸素の無害化ができます。

またスリムゼウスでは着用の有無で基礎代謝量を比較したようです。

これによると20代から50代まで、マッスルプレスと同じく広い層に効果が確認できます。

スリムゼウス着用で得られる効果も多い

配合されている成分が豊富なためか、効果も上2種類に比べて増えています。

例えばデトックス

脂肪だけでなく、体に溜まった毒素を取り除いてくれます。

便秘解消も期待できるようです。

リンパマッサージで得られる効果の1つなので、金剛筋シャツでも、もしかしたら実現しているのかもしれませんね。

またウエストを引き締めることで、食欲を抑えるとも言われています。

お腹が膨らまないということは、その分胃腸も大きくなれないということ。

胃腸が膨らまなければ、食べ物もたくさん入れることができません。

結果として、普段よりも食べないことが可能なんです。

食べないことが定着すれば、将来、極端な話シャツを着用しなくなった後にリバウンドすることもないでしょう。

実際、スリムゼウスではリバウンド防止も効果として挙げています。

ほかの2着もお腹の引き締めは効果になっていますが、その影響という意味で取り上げないだけなのでしょうか?

注文はほか2つの中間のよう

スリムゼウスは購入時のセットメニューも似ていますね。

マッスルプレスのように単品で送料無料とは行きませんが、一方、5着セットの場合にプラスして1枚無料というメニューは存在しています。

ちなみに1枚の場合の送料を比べると、金剛筋シャツよりは、ちょっとだけお得です。

それ以外では3枚セットが用意されています。

いずれも単品で同数頼むより割引きされていますから、複数枚購入する場合は活用しましょう。

スリムゼウスで5枚+1を注文

迷った結果、最後のスリムゼウスを選びました。
加圧シャツ【スリムゼウス】の筋肉をつける効果とその理由

もともと複数枚買うことは考えていましたから、単品で送料が発生することはデメリットになりません。

またスパンデックス繊維以外にも、良い成分を取り入れていることに期待したんです。

残りわずかということでしたが、何とか受け付けてもらえました。

合計6枚なので平日と土曜日は毎日着用し、日曜日をスリムゼウスとしても休みの日にすることに。

カラーは金剛筋シャツと違って1枚ごとに選択できませんが、平日はスーツと決まっているのであまり気にならないかなと。

届いたシャツを広げてみると、確かに小さいです。

普段着ているTシャツと比べると、ウエストを中心に着られるのか不安になりました。

しかしいざ着てみると、弾力の強さは感じたものの、息苦しくありません。

早くも鍛えてくれているのか、なんだか体がポカポカして動きたくなってきますね。

ちょっと動くだけで汗をかくので、水分補給も考慮したほうが良いかもしれません。

効果は早ければ1週間ほどで出ると言われますが、私の場合はお腹の脂肪が落ちるまでに2週間、筋肉が付くまでにさらに1週間かかりました。

ついこの間までぽっこりと膨れていたお腹が嘘のようで、つい触りたくなるぐらい自慢です。

改めてアウトドア器具を持ち運びしてみたのですが、着用前ほど疲れなくなっていました。

今ではちょっとした家具なら持てるので、買い替えや掃除で移動の時など、妻に感謝されています。
加圧シャツ【スリムゼウス】の口コミ効果レビュー!着るだけで筋肉がつく噂は本当?

まとめ

私が運動として行ったのは、毎日の通勤ぐらいです。

会社ではエレベーターでなく階段を使うなど、率先して動くことはしましたが、毎日ではありません。

トレーニングと言えるものはほとんどしていないです。

それでも1ヶ月ほどで良い変化を感じられたので、「今更運動はちょっと」と悩んでいる人にもおすすめですよ。

私みたいにスリムゼウスで周囲を見返してやりましょう。

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