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薬剤師の本音:本当の健康

プロフィール

こんにちは、管理人の本音 ゆうこです。
yakuzaisihoneyuko

私は20年間常勤薬剤師として病院や薬局で勤務してきました。

その中でいろんな矛盾点を感じつつ、疑問を持ちながらも精一杯、患者さまの健康に役立つことを考えてきました。

私の独断と偏見ですが、勇気を出して矛盾点と代わりにこうした方が良いと思ったことを書き起こしています。
薬剤師時代の思い出

個人的に気になるサプリや医薬品やスキンケアアイテムなど健康と美容促進につながるものも紹介します。

その際は、私だけでなく友人や知人の体験談や考えも載せていますので参考にどうぞ。

なお、今現在も時々飲むお気に入りの医薬品は、美白医薬品の「ロスミンローヤル」です。

口内炎も解消で本来の目的にしみやそばかすもシワも薄くなっているのでいいなと思っています。

ほかでは時々飲んでいる美容に良い馬プラセンタサプリの「エイジスト」もお肌がぷるんとなるのでなかなか良いです。
詳しくは→エイジスト(AGEST)の評価レビュー!口コミ効果で噂のシミ・シワケアは本当?

そして紫外線カットになる飲む日焼け止めサプリの「雪肌ドロップ」も外出時間が長いときは飲んでいますよ。

そのほかのサプリメントや医薬品は、必要に応じて選んで飲んでいます。

医薬品は、副作用が必ずあるので、作用がおだやかなサプリメントをまずは飲むことが多いです

そしてサプリメントも医薬品と同じく漫然と飲むべきではないと思っています。

必要なときに必要な分だけ飲むのが効果を最大限に発揮できると長年の経験から感じています。

もちろん医薬品は、降圧剤みたいに一旦飲み始めると勝手に中止できない薬も多いです。

ですから病気で病院に通院中の場合で薬を減らしたいときは、勝手に減らさず医師に相談しながら、少しずつ量を減らすことが大切です。

リバウンド現象などもありますから、要注意ですよ。

日々、生活習慣に注意して食事や運動もしてストレス解消もしながら健康的に楽しく人生を過ごしているところです。