むずむず脚症候群とは何？原因と予防や対策を教えて！

あなたは夜布団に入った後に足がむずむずとして眠れなかった経験はありませんか？

人によって感じ方は異なりますが、

ひたすらむずむずする。
足の中に虫がいるようだ。
火照るような感覚がある。
いてもたってもいられないような言葉に表せない不快感がある。

このように感じている方の多くが、むずむず脚症候群と言われています。

むずむず脚症候群は副交感神経が活発に流れている安静時に強く表れると言われており、特に就寝中や就寝前などの時間帯に症状をよく発症します。

立ち上がり歩き出したりすることで症状が緩和されますが、むずむず脚症候群のせいで夜にしっかりと睡眠がとれなくなり、不眠症やうつ病等に発展していくケースも少なくありません。

また、最近ではテレビ番組などでも特集されるようになりましたが、医師の間ではまだむずむず脚症候群は認知度が低い疾患です。
そのため、病院に行って症状を説明しているのに他の病気と誤診されてしまうケースも多く、せっかく薬をもらってもあまり意味がないことも残念ながらあるといいます。

また、周囲の人たちからすると足がむずむずするだけなら我慢できると思われがちかもしれませんが、実際に自分に発症してしまうといてもたってもいられない不快感が襲います。

そのため、症状を実感し始めたら早い段階で改善策を検討するのが大切です。

むずむず脚症候群の大きな原因として挙げられているのがドーパミンの分泌不足です。

ドーパミンは神経伝達物質の1つとなっており、意欲の源とも言われています。

このドーパミンが著しく低下することにより、脳から脚へと全く害のない不要な刺激が伝わってしまい不快感を感じるようになるのです。

そこで、むずむず脚症候群の原因であるドーパミンを体内で意欲的に生成するために欠かせないのが鉄分でした。

鉄分は体内で生成されることのない成分です。

毎日の食事などから摂取して体内に取り入れていますが、鉄分はとても吸収されにくい栄養素の1つであるため、サプリメントなどで鉄分をそのまま摂取しても吸収されるのはほんの1部だけだとも言われています。

そこで、効率的に鉄分をダイレクトに気になる部分へと取り入れることができるのが、塗るサプリメント「HQLマッサージクリーム」です。

HQLマッサージクリームには、ドーパミンの原料と言われているアミノ酸と鉄分を豊富に含んでおり、さらにその働きをサポートするビタミン類なども含まれています。

さらに成分を超微粒子化することによりブースター効果で効率よく体内へ浸透させることに成功しています。

この独自のブースターの働きが、足のむずむずケア成分浸透の通り道を素早く作り、効率よく浸透させることができます。

また、リラックス効果を高めてくれるラベンダーも配合されているので、むずむず脚症候群から不眠症に陥っている方にもHQLマッサージクリームはおすすめです！

足のむずむずに悩んだら試してみてくださいね。

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