「不眠・熟睡のコツ」の記事一覧
お茶のL-テアニンとは?何なのでしょうか? なぜ睡眠サポート成分と言われているのかなと不思議に思いました。 お茶にはカフェインも含まれているから寝る前に飲むと眠れなくなるのでは?と疑問にも思った私です。 それでL-テアニ […]
*2018年12月17日追記 爽眠αのキャンペーンは終了です。 今もキャンペーン中の類似商品で口コミ評価が高いのは、北の大地の夢しずくです。 →北の大地の夢しずくで熟睡!口コミ評価はいかが? 北の大地の夢しずくは、アスパ […]
不眠症!依存や副作用の睡眠薬を使わず自然に眠るコツはある? 日本人の多くの人が悩まされている不眠症は、夜寝たいのになかなか寝られず次の日に疲れが残っているなど日常生活に様々な支障をきたします。 原因は様々ですが、仕事によ […]